Informationen und Kontakt

   

Weitere Auskünfte zu unserem Angebot im Bereich «Gesund altern im Kanton Zug» erteilt Ihnen gerne unsere Koordinationsstelle:

 

Mirjam Gieger, Koordination GAZ

Di, Do, Fr anwesend

T 041 727 50 69

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Übungen zur Sturzprophylaxe

Trainingsprogramm für Zuhause > Initiates file downloadFlyer

   

Sturzprophylaxe

Weitere Übungen > Opens external link in new windowLink

   

Gesund altern im Kanton Zug GAZ

Gesundheitsförderung und Prävention stärken Gesundheit und Selbständigkeit bis ins hohe Alter, damit ältere Menschen möglichst lange ihre Lebensqualität erhalten und in ihrem vertrauten Umfeld leben können.

    Unser Angebot im Überblick:

       

    • Kurs «Gesundheit im Alter»: Informationen und Beratung zu den Themen Ernährung, Bewegung, Soziale Kontakte
    • Veranstaltungen zu Themen über Gesundheit, Selbstständigkeit und Sicherheit im Alter
    • Telefonberatung
    • Gesundheitsheft «Persönliche Gesundheitsvorsorge»
    • Gründung von Tischrunden: Tavolata Migros Kulturprozent
    • Trainingsprogramm «Gangsicherheit und Standfestigkeit» für zu Hause.
    • Newsletter «Gazette» zu Themen rund um das Alter wie Gesundheit, Wohnen, Prävention, Krankheit, Vorsorge etc.

       

    «Gesund altern im Kanton Zug» ist ausserdem bestrebt, Angebote zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, welche wissenschaftlich als wirksam erwiesen sind, in die Gemeinden zur bringen. Dazu zählen:

       

    Neu in Cham: «Gedächtnis und Bewegen»

    09.00 bis 10.00 Uhr, Quartierbüro, Hünenbergstrasse 3

    Merkfähigkeit, Konzentration und Orientierung können wie Muskeln trainiert, erhalten und verbessert werden. In diesem Kurs lernen Sie auf lustvolle Weise einfache Übungen für Ihre geistige Fitness sowie zur Sturzprophylaxe und Beweglichkeit kennen. Schnuppern ist jederzeit kostenlos möglich. Einfach vorbeikommen und mitmachen! > Initiates file downloadFlyer Gedächtnis und Bewegen

    Neue Kurse: «Gedächtnistraining und Bewegen»

    In Zug, Baar, Cham, Steinhausen, Rotkreuz

    Mit gezielten Übungen einmal wöchentlich die Konzentration stärken und die Merkfähigkeit erhöhen: > Initiates file downloadKurs-Flyer

    Horizonte 1-2017

    «Die 5 Sinne im Alter»

    Ob Hören, Sehen, Riechen, Schmecken oder Fühlen: Mit dem Älterwerden verändern sich die Sinnes-Wahrnehmungen. Im neuen «Horizonte» dreht sich alles um die fünf Sinne. Mit viel Wissenswertem, Tipps und Beratungsstellen > Horizonte

    Psychische Gesundheit

    Alles zum Thema «Psychische Gesundheit im Alter» finden Sie auf der Website des Gesundheitsamts des Kantons Zug: www.psychische-gesundheit-zug.ch

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